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quarta-feira, 6 de abril de 2016

Meta emagrecimento saudável


Coloquei como meta para 2016 o emagrecimento saudável. Não tenho muito peso para perder mas meu metabolismo é muito lento. Já fiz uso de substâncias com acompanhamento médico e mesmo assim demorei a perder peso, usei o Femproporex e demorei 1 ano para perder 5 quilos, logo depois engravidei e achei todos os quilinhos que havia perdido. Então fiz uso com acompanhamento médico da sibutramina e não emagreci, o que consegui foi desregular minha pressão que se tornou alta, voltando ao normal algum tempo depois de parar com o remédio. E desde então é um tal de engorda emagrece que só. Aí desestressei, não fui mais atrás de médico pra emagrecer e decidi usar apenas chás para emagrecer (ou pelo menos não engordar). Mas assim como remédios desses de farmácia as plantas também tem efeitos colaterais. Já tomei vários chás e nenhum teve o efeito esperado até eu ouvir falar do Matchá. Estou amando tomar esse chá, ele desincha bastante, melhora o funcionamento do intestino, como tem cafeína dá um aumento na energia, diminuiu a oleosidade da pele e dos cabelos, diminuiu o meu colesterol (tomei por três meses ano passado). Bem isso é o que tenho notado. A notícia não tão boa é que não consegui emagrecer mas acredito que em cada pessoa tem um efeito. Bem vou continuar tomando pois como disse antes me fez bem. Comprei em uma casa de produtos naturais a 4,50 100 gramas. Estou tomando desde fevereiro, depois volto pra contar mais. Se já tomou matchá compartilhe experiência nos comentários;


O que é o matchá?
O matchá é um produto extraído da folha da planta Camellia sinensis, de onde vêm o chá verde, preto e o branco. O que o torna diferente é a forma com que é produzido, sendo encontrado em pó ao invés de folhas, como os outros chás.

1. Antioxidantes
137 vezes mais que o chá verde. 17 vezes mais que as blueberries e 6 vezes mais que as goji berries.

2. Energia
Melhora os níveis de energia durante o dia e aumenta o foco.

3. Anti-idade
Auxilia a reduzir inflamações e oxidação, auxiliando a manter a aparência mais jovem.

4. Alivia o estresse
Possui L-teanina, um aminoácido que auxilia a acalmar a mente e reduzir a ansiedade.

5. Metabolismo
O consumo de matchá ajuda seu corpo a queimar calorias 4 vezes mais rápido que o normal.

6. Combate o câncer
Possui grandes quantidades de catequinas, que previnem o câncer. Pode reduzir o risco de câncer de mama pela metade.

7. Reduz o colesterol
Comprovadamente auxilia a reduzir o colesterol ruim.

8. Desintoxicante
Alta concentração de clorofila, que auxilia a eliminar as toxinas do organismo.

Como preparar o chá de matchá

Ingredientes
1/2 colher de chá de matchá
50ml de água fervente
Modo de fazer
Adicione a água fervente ao matchá em uma xícara e mexa para diluir o chá.
Adoce a gosto.

Fontes:
http://www.sodetox.com.br/8-beneficios-do-matcha/
http://chasbrasil.com/matcha/

OBS: As informações apresentadas neste blog não tem caráter indicativo ou terapêutico. Procure sempre um profissional médico ou nutricionista. Sempre associe o consumo dos suplementos a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. 




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